La biotina es una vitamina hidrosoluble presente en la avena, las verduras y la soya. Pertenece a la familia de las vitaminas B y contribuye a la salud del sistema nervioso y a la conversión de los alimentos en energía celular.

Beneficios del consumo de la Biotina:
- Apoyo a la salud metabólica ayudando al cuerpo a utilizar los nutrientes de manera eficiente, lo que puede mejorar el rendimiento físico y mental.
- Ayuda a convertir los alimentos en energía, siendo esencial para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas.
- Fortalecimiento de uñas reduciendo la fragilidad y mejorando la salud de las mismas
- Fortalece el cabello, reduce la caída
- Mejora la salud de la piel manteniéndola hidratada y saludable, previniendo afecciones como dermatitis.